井上清華アナ(Seika_Inoue) 2024. 6.26のスマイルチャージ 今日のポイントはひねってぎですまずは 両腕を右に伸ばしそのまま上半を右に ひねり正面に戻ったら両腕を後ろに 引く続いてこの動きをしながら両腕を引く 時に顔全体をぎっと中心に寄せ ますこれ3回ほど繰り返してください顔も れていい笑顔が作れるようになりますよ 今日1日のスマイルをチャージ 今日のポイントは【ひねってギュッ!】 #井上清華 #スマイルチャージ Inoue Seika InoueSeika Seika Inoue SeikaInoue 井上清華