ホンマでっか！？TV 2024年6月26日【すべての健康は腸から！最新腸活SP】 🅵🆄🅻🅻🆂🅷🅾🆆

ホンマでっか！？TV 2024年6月26日【すべての健康は腸から！最新腸活SP】 🅵🆄🅻🅻🆂🅷🅾🆆

完全版はこちらからご覧ください ⬇️
https://jpvideoshow.com/
ホンマでっか！？TV【すべての健康は腸から！最新腸活SP】
#ホンマでっか！？TV #最新腸活SP #すべての健康は腸から
美肌・免疫力・痩せ体質・記憶力…最新腸活のルール36▽腸内環境改善＆便秘解消の注目食材▽腸内の乳酸菌で記憶力UP▽簡単腸活料理▽食物繊維で認知症予防

放送内容詳細
便秘や肌荒れの改善などに効果があることで有名な腸活。実は近年、免疫力や脳にまでさまざまなことが腸に関連していることが判明！そこで今回は、腸を変えて健康になる方法を評論家軍団が伝授する！

今回のゲストは、腸活を意識的に行っているという猪狩蒼弥（HiHi Jets）と森香澄。猪狩は「食物繊維をとるために、キャベツを一食で一玉食べることもある」という。しかし評論家によると「腸活のためには野菜の食物繊維ばかり食べてもダメ」なんだとか。実は、食物繊維のほかにも、腸内細菌のエサになるものを食べることが大事だそうで、主食の炭水化物も必要だという。その中でも、腸活に良い食材として、3種類の炭水化物が紹介される。

さらに、直感力と判断力にも腸が関係しているという説も。腸が脳を刺激して活性化しているため、腸が弱いと決断力が低下してしまうこともあるんだとか。そして「腸は物事を考えている」という驚きの説まで！それによって、自分の食の好みまで影響されてしまうというが、果たしてそれはなぜなのか…！？
左から）明石家さんま、井上清華（フジテレビアナウンサー）
左から）明石家さんま、
井上清華（フジテレビアナウンサー）
森香澄
森香澄
出演者
【MC】
明石家さんま

【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）

【ゲスト】
猪狩蒼弥（HiHi Jets）
森香澄

【パネラー】
EXIT（りんたろー。、兼近大樹）
磯野貴理子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）

【評論家】
池田清彦（生物学）
井上亮（腸内細菌）
牛窪恵（マーケティング）
梶本修身（疲労）
岸村康代（腸活栄養学）
桐村里紗（腸活）

スタッフ
【チーフプロデューサー】
武田誠司

【プロデューサー】
五十嵐元

【総合演出】
出口敬生

【演出】
西田賢
玉野鼓太郎

【制作】
フジテレビ バラエティ制作センター