井上清華アナ(Seika_Inoue) 2024. 7.10のスマイル・チャージ

今日のポイントはうんうんいやいやです まずは胸の前で両手を合わせうんうんと頭 を下げるさらに両肩を上げて首を左右に いやいやと振りましょう続いてこの動きを しながらうんうんでしっかり まきいやいやでほっぺたを膨らませます うんうん うんこれ3回ほど繰り返してください目元 や口元がほぐれていい笑顔が作れるように なりますよ今日1日のスマイルチャージ

今日のポイントは【ウンウンイヤイヤ】

#井上清華
#スマイル・チャージ

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